Schinus polygama – Chilenischer Pfefferbaum

Beschreibung

Gynostemma pentaphyllum, auch als Jiaogulan oder Südlicher Ginseng bekannt, ist eine Kletterpflanze, die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist.

Die Pflanze hat zusammengesetzte Blätter, die normalerweise aus fünf Blättchen bestehen, daher der Name „Pentaphyllum“ (fünf Blätter). Die Blätter sind grün und haben einen leicht gezähnten Rand.
Gynostemma pentaphyllum ist eine Kletterpflanze, die sich an Stützen wie Zäunen, Wänden oder anderen Pflanzen festklammert. Es kann eine Länge von 8 Metern oder mehr erreichen.
Die Pflanze bringt kleine, grünliche Blüten hervor, die unauffällig sind. Die Blüten sind normalerweise zweihäusig, was bedeutet, dass männliche und weibliche Blüten auf getrennten Pflanzen wachsen.
Nach der Blüte bildet die Pflanze kleine, schwarze Beeren.

Die Pflanze ist in den Bergregionen Südchinas, Japans, Koreas und anderen Teilen Südostasiens heimisch.
Aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften wird die Pflanze heute in vielen Teilen der Welt angebaut, darunter auch in Nordamerika und Europa.

Gynostemma pentaphyllum wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Es ist als Adaptogen bekannt, was bedeutet, dass es dem Körper helfen kann, sich an Stress anzupassen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Die Blätter werden oft getrocknet und zur Teezubereitung verwendet. Jiaogulan-Tee ist für seinen süßen, leicht bitteren Geschmack bekannt und soll mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Förderung eines langen Lebens.
Die Pflanze ist auch in Form von Kapseln, Tabletten und Extrakten als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Gynostemma pentaphyllum ist reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und oxidativen Stress zu reduzieren.
Man nimmt an, dass die Pflanze das Immunsystem stärkt und die Widerstandskraft gegen Krankheiten verbessert.
Einige Studien deuten darauf hin, dass die Pflanze zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen kann.
Jiaogulan wird häufig verwendet, um Energie und Ausdauer zu steigern und Müdigkeit zu reduzieren.

Die Pflanze gedeiht am besten in einem gemäßigten bis subtropischen Klima. Es ist ziemlich winterhart.
Gynostemma pentaphyllum bevorzugt gut entwässerte, fruchtbare Böden, kann aber auch in kargeren Bodenarten wachsen.
Für optimales Wachstum ist Halbschatten bis volle Sonne ideal. In sehr heißen Klimazonen kann etwas Schatten am Nachmittag von Vorteil sein.

Besonders während der Wachstumsperiode muss die Pflanze regelmäßig gegossen werden. Es ist wichtig, den Boden feucht, aber nicht durchnässt zu halten.
Während der Wachstumsperiode kann die Pflanze von einem ausgewogenen Dünger profitieren, der ein gesundes Wachstum fördert.
Ein Beschneiden ist normalerweise nicht notwendig, außer um die Pflanze in Form zu halten und abgestorbene oder beschädigte Teile zu entfernen.

In einigen Regionen Chinas wird Gynostemma pentaphyllum aufgrund seiner angeblich gesundheitsfördernden und lebensverlängernden Eigenschaften als „Kraut der Unsterblichkeit“ bezeichnet.
Aufgrund ihrer ähnlichen gesundheitlichen Vorteile wird die Pflanze oft mit Ginseng verglichen, obwohl sie botanisch nicht mit Ginseng verwandt ist.